Myrtille Gillet

À propos​

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Avant d'être professeur de yoga, naturopathe, praticienne en santé holistique et guide nature, je vivais de mes passions artistiques: la danse, le chant, la composition musicale et les arts plastiques, qui en tant que pratiques méditatives créatives, m'ont ouvert à certains états de reliance.

Mise à l'épreuve sur le plan de la santé dès mes jeunes années, j'étudie les médecines holistiques et naturelles ainsi que la philosophie du yoga qui me rendent l'usage de mon corps et me replacent dans mon chemin de vie.

J'ai eu la chance de rencontrer, sur les quatre continents, au contact de maitres spirituels, yogis, chamanes ou guérisseurs, l'inspiration me permettant de me mettre sur la voie de l'équilibre et de la paix. C'est aussi auprès de tous mes élèves et si belles âmes que j'ai le bonheur de côtoyer depuis 15 ans, que j'ai l'opportunité de grandir en conscience tout en transmettant ce qui m'a été légué.

Merci donc à mes guides, à mes professeurs de danse, de yoga, de naturopathie et de chant, à Swami Sudhir Ananda de Rishikesh, au centre holistique de naturopathie européen, au centre Shanti Paris, à l'école de chamanisme transculturel du Quebec, et enseignants spirituels qui ont éclairé mon regard. Merci  aussi à la forêt, mon berceau, mes racines et mes ailes.

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Le yoga comme art de vivre...

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Un professeur de yoga est juste un passeur, en créant l'opportunité de vivre l'expérience de yoga, il met simplement en lumière la beauté paisible, puissante et infinie qui réside en chaque âme

"Le yoga est comme la musique: le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie."

Cette belle métaphore de BKS Iyengar résume parfaitement cet art de vivre qu'est le yoga, un art d'union et d'équilibre sur tous les plans de l'être. Prendre soin de son corps physique en le renforçant et en l'harmonisant à travers les outils variés et puissants du yoga (kriyas, asanas, pranayama, bandhas, mudras, mantras) est essentiel pour que les autres strates de notre être se libèrent et s'harmonisent à leur tour.  La voie royale du yoga, la méditation, dissipe les voiles  et les limitations du mental, nous donne accès à l'espace de conscience, nous permettant une véritable connexion avec une dimension supérieure. Cette mise en abîme, génératrice d'une paix durable, cet abandon, permet de se réaliser pleinement dans notre "incarnation" et sur notre chemin de vie et de s'ancrer dans la célébration de l'instant. L'existence peut alors devenir art de vivre en conscience. Chaque action, parole, devient plus juste, plus désintéressée, guidée par le cœur et la justesse de notre âme. Le yoga au final nous apprend à révéler notre potentiel,  à être en accord avec nous-même, à nous réaliser pleinement en rendant grâce à l'expérience de vie.

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​​​​​​​​​​​​​Naturopathie "ancestrale": la nature comme guide

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Quoi de plus épanouissant qu'une vie en accord avec son essence profonde, inspirée par les enseignements de la nature. 

Mes accompagnements reposent sur une méthode holistique que j'ai peu à peu élaborer en réunissant 15 années d'expérimentations dans les domaines de la naturopathie, du yoga, du massage thérapeutique et du soin énergétique. 

Pour offrir l'opportunité d'un rééquilibrage des différentes strates qui nous composent (corps physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel...), il est nécessaire d'utiliser des outils de réharmonisation complémentaires et variés.  Je prends en considération la bionutrition, les techniques psycho-corporelles en conscience, la phytothérapie, les massages thérapeutiques mais aussi les soin énergétiques issus de sagesses ancestrales qui m'ont été transmises par des guérisseurs du monde.

Tout comme le yoga, nous avons affaire à une philosophie de vie qui s'inscrit dans la durée. Redevenir acteur de sa vitalité passe parfois par de profonds bouleversements, de nombreuses prises de conscience et réajustements qui nous emmènent sur la magnifique voie de l'évolution du soi.

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​​​​​​​​​​​​​Reliance nature: immersions forêt

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J'ai grandi au coeur de la forêt de Fontainebleau, forêt sacrée à mon coeur, qui recèle mille trésors de régénération, de compréhension du soi et de reliance. En arpentant les chemins secrets de ce sanctuaire, on est invité à apprendre de la majestuosité et de la résilience des arbres, de la force minérale des sables et rochers. On est invités à la contemplation, à retrouver sa juste place, sa juste paix dans un contexte mondial souvent déconnecté de ses racines. Sentir, écouter, se laisser surprendre par les textures, les odeurs et les couleurs, ouvrir peu à peu un espace de paix, permettent de retisser le lien à soi, aux autres, et bien sur à la nature.

C'est pourquoi je propose régulièrement en groupe ou en individuel des marches contemplatives en forêt alliant découverte de la faune et de la flore, histoire de la forêt, mais aussi approches sylvothérapeutiques et méditatives. A travers ces expériences immersives et sensorielles issus des traditions des peuples premiers, vous êtres invités à tisser un lien subtil avec le vivant, et à retrouver un chemin de vie plus fécond, authentique et paisible.